На Кубке Мира по бодибилдингу среди мастеров и юниоров в Тегеране буевлянин Василий Бурнашов завоевал «серебро» в категории мастера до 90 кг.
Многие буевляне знают Василия Игоревича как пауэрлифтера, призера различных соревнований, организатора и участника турниров по силовому экстриму, которые проходили в городе Буе. Он Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, уже семь лет занимается бодибилдингом и достиг серьезных результатов в этом виде спорта.
«Бодибилдинг, можно сказать, моя мечта детства, — улыбается Василий Игоревич. – К сожалению, раньше заниматься серьезно бодибилдингом было невозможно – слишком мало информации. Поэтому я увлекся тяжелой атлетикой — занимался у буйского тренера С.Г. Васина, позже были пауэрлифтинг, силовой экстрим. На одном из соревнований по пауэрлифтингу познакомился со спортсменкой Натальей Кузнецовой и немного помог ей в технике, а она отозвалась на мое стремление заниматься бодибилдингом. Я до сих пор во многом опираюсь на ее советы».
Сейчас спортсмен – Мастер спорта по бодибилдингу, второй год работает с тренером Владимиром Яковлевым и сам тренирует буйских юношей.
На соревнованиях в Иране за Василия болела супруга Светлана, победитель конкурса «Mr. Olimpia» 2016 года в весовой категории до 52 кг. В семье Бурнашовых за спиной у каждого немало спортивных наград и достижений. В этом году сыну Владимиру было присвоено звание Мастер спорта России.
Тренируется Василий Игоревич с разной интенсивностью в зависимости от целей, которые перед собой ставит. Когда идет набор мышечной массы – тренировок меньше, потому что организму необходимо время для восстановления, но с большими нагрузками, а чем ближе к соревнованиям, тем тренировки чаще — почти каждый день. При подготовке важен и строгий режим питания. Как говорит спортсмен, организм должен получать все необходимые вещества для строительства мышечной ткани. Необходимо соблюдать количество приемов пищи и делать это в одно и то же время.
На вопрос, что его мотивирует, помогает выдерживать режим тренировок, Василий Игоревич отвечает: «Нужно быть настроенным на победу и заниматься тем, что нравится, приносит удовлетворение. В этом случае, даже если что-то не получилось, ты учтешь ошибки, и пойдешь дальше к своей цели.
Когда приезжаю на соревнования, и меня спрашивают, откуда я? Отвечаю — из глубинки, небольшого города Буя. Это тоже хороший стимул к тому, чтобы побеждать».
В преддверии праздника Василий Игоревич поздравляет буевлян с наступающим Новым годом: «Желаю здоровья, счастья, семейного благополучия, а главное – верить в себя, действовать, тогда вы добьетесь поставленных целей».
А. Юрьева.